Tìm thấy 3.235 kết quả

luyện nặng

Top thực phẩm giàu chất xơ, ngừa u vú hiệu quả

Top thực phẩm giàu chất xơ, ngừa u vú hiệu quả

0 - view

Thực phẩm giàu chất xơ không chỉ hữu ích trong việc kiểm soát cân nặng, cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn góp phần giảm nguy cơ ung thư vú.

Những điều cần biết khi chăm sóc người cao tuổi

Những điều cần biết khi chăm sóc người cao tuổi

2 - view

Người cao tuổi khi mắc bệnh thường nghĩ mình là gánh nặng cho con cái. ột chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp người già duy trì sức khỏe ở mức tốt nhất.

Tự tập chữa đau lưng

Tự tập chữa đau lưng

2 - view

(Kiến Thức) - Đau lưng là một bệnh thường gặp ở phần lớn lứa tuổi trung niên và cao niên. Đặc biệt, có những động tác sai như cúi xuống bê một vật nặng không...

Phòng ngừa đau khớp mùa lạnh

Phòng ngừa đau khớp mùa lạnh

0 - view

Ngoài việc hạn chế các chất kích thích, tránh vận động nặng, thường xuyên giữ ấm cơ thể, người bệnh nên chú ý bổ sung khẩu phần ăn hợp lý.

Giảm béo hiệu quả nhanh từ muối khoáng

Giảm béo hiệu quả nhanh từ muối khoáng

25 - view

Tôi 30 tuổi, cao 1m55 nặng 60 kg. Sau khi sinh cháu thứ 2 tôi đã tăng 10 kg. Tôi muốn tìm hiểm về phương pháp giảm béo bằng muối khoáng. Mong chuyên mục...

Những loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh

Những loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh

1 - view

Không cần phải nhịn ăn hay kiêng khem quá kham khổ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng của mình với sự trợ giúp đắc lực từ những thực phẩm "giảm...

Chế độ ăn đặc biệt cho người béo phì

Chế độ ăn đặc biệt cho người béo phì

1 - view

Nếu bạn bị béo phì hoặc dư thừa cân nặng rồi thì tốt nhất nên thay đổi chế độ ăn ngay và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn.

Những thực phẩm cực tốt cho thí sinh trong mùa thi

Những thực phẩm cực tốt cho thí sinh trong mùa thi

1 - view

Cá, cháo cua nấu bí đỏ... là những món ăn sĩ tử nên "dung nạp" trước buổi thi để có được trí não tỉnh táo, khả năng tập trung tốt mà không...

Phòng chống bệnh đau nhức xương khớp trong mùa lạnh

Phòng chống bệnh đau nhức xương khớp trong mùa lạnh

23 - view

Trong không khí se lạnh, những ngày Tết đang đến rất gần, cũng là lúc những cơn đau nhức xương khớp nặng nề, dai dẳng ám ảnh, “hành hạ” người bệnh… nhất là người...

Thi Quốc gia: Thầy giáo bày cách làm tốt bài thi môn Ngữ văn

Thi Quốc gia: Thầy giáo bày cách làm tốt bài thi môn Ngữ văn

4 - view

(GDVN) - Bài văn có “sức nặng”, chiếm được cảm tình của giám khảo là bài văn đi đúng trọng tâm, lập luận, diễn đạt mạch lạc, chặt chẽ và biết vận dụng, sáng...

Tâm lý chối bỏ bệnh đái tháo đường như thế nào?

Tâm lý chối bỏ bệnh đái tháo đường như thế nào?

6 - view

Với xã hội hiện nay, thành kiến về bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) còn khá nặng nề. Bệnh ĐTĐ đồng nghĩa với chế độ ăn khổ hạnh khác người, đầy rẫy biến chứng và không...

Những việc nên và không nên làm khi bị dị ứng

Những việc nên và không nên làm khi bị dị ứng

0 - view

Ăn nhiều mật ong và tỏi sẽ giúp làm giảm các triệu chứng dị ứng do các tác nhân từ môi trường. Trong khi ăn kiwi, táo, hạnh nhân sẽ làm triệu chứng...

5 mẹo giúp teen hạn chế ăn nhiều đồ ngọt

5 mẹo giúp teen hạn chế ăn nhiều đồ ngọt

3 - view

Socola, bánh ngọt, những chiếc kẹo dâu ngọt ngào khiến teen không thể kìm chế. Nhưng teen lại đang sở hữu một cân nặng…đáng nể. Phải làm sao để hạn chế măm đồ ngọt...

Suy dinh dưỡng ở người già: Không nên để “nước đến chân mới nhảy”

Suy dinh dưỡng ở người già: Không nên để “nước đến chân mới nhảy”

24 - view

Thấy mẹ có những biểu hiện bất thường, chị đưa mẹ đến bệnh viện kiểm tra. Tại đây, chị hết sức ngạc nhiên khi được bác sỹ thông báo mẹ chị bị suy dinh dưỡng nặng.

8 bí quyết

8 bí quyết "chuẩn" giúp mẹ giảm cân sau khi sinh nở

0 - view

(Emdep.vn) - Một trong những điều mẹ quan tâm nhất sau khi sinh là làm sao giảm được cân nặng "khủng" của mình. Vậy thì hãy tham khảo 8 gợi ý dưới đây...

Dấu hiệu sớm của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Dấu hiệu sớm của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

4 - view

SKĐS - Nhiều người có những yếu tố nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) mà không biết để được can thiệp sớm, dẫn đến nhập viện trong tình trạng rất nặng.

Cách giảm béo đơn giản

Cách giảm béo đơn giản

0 - view

Tôi 38 tuổi, cao 1m56 nặng 60 kg, bị béo toàn thân. Tôi muốn giảm béo bằng phương pháp lưu thông khí huyết. Xin chuyên mục tư vấn giúp tôi địa...

Bí quyết giảm cân thành công

Bí quyết giảm cân thành công

1 - view

Cân nặng là điều đáng quan tâm của chị em. Nhiều chị em sợ ăn uống nhiều sẽ tăng cân nên ăn uống kiêng khem nhưng kết quả là vẫn tăng cân.

Vitamin B đối phó với những hậu quả do rượu

Vitamin B đối phó với những hậu quả do rượu

0 - view

Hôn mê do rượu dẫn đến những biến chứng nặng như trụy mạch, tụt huyết áp, suy hô hấp, co giật, suy thận cấp, viêm gan, viêm tụy cấp...

Dấu hiệu đau thần kinh tọa hay thoát vị đĩa đệm

Dấu hiệu đau thần kinh tọa hay thoát vị đĩa đệm

1 - view

Đau từ thắt lưng lan xuống mông và chân thường là dấu hiệu đau thần kinh tọa. Ngồi nhiều, làm nặng hoặc đi lại nhiều, cảm giác đau sẽ tăng lên.

Cách trị hoa mắt, chóng mặt

Cách trị hoa mắt, chóng mặt

1 - view

Ở thể nặng, người bệnh rất khó thay đổi tư thế nằm, không thể ngồi dậy hay đi lại, đầu óc như bị chèn ép, có khi nôn dữ dội.

10 bê bối nổi tiếng của Mike Tyson

10 bê bối nổi tiếng của Mike Tyson

1 - view

Cựu vô địch quyền Anh hạng nặng thế giới vừa thừa nhận dùng dương vật giả để thử nước tiểu nhằm làm sai lệch kết quả xét nghiệm doping.

Bà bầu gặp khó ở…

Bà bầu gặp khó ở… "cửa sau"

1 - view

Theo BS Nguyễn Văn Hậu - BV Minh Anh TPHCM, có 35-40% thai phụ bị trĩ. Nhiều trường hợp bệnh trĩ nặng khiến việc điều trị rơi vào khó khăn, ảnh hưởng tới sự an toàn của thai nhi.

Phương pháp giảm hơn 9kg chỉ trong 30 ngày

Phương pháp giảm hơn 9kg chỉ trong 30 ngày

1 - view

(Emdep.vn) - Thời tiết trở lạnh khiến nhu cầu lượng calo tiêu thụ càng tăng lên, vấn đề cân nặng trở thành nỗi lo của mọi chị em phụ nữ.

Phòng ngừa và điều trị tai biến mạch máu não

Phòng ngừa và điều trị tai biến mạch máu não

0 - view

Tai biến mạch máu não xuất hiện do rối loạn tuần hoàn não cấp tính. Đây là loại bệnh nặng, tỷ lệ tử vong cao và có nhiều di chứng có thể để lại cho người...

Mẹo nhỏ giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc

Mẹo nhỏ giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc

0 - view

Ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu có đủ sức khỏe để vượt qua 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau.

"Mách nhỏ" để mẹ bầu hạn chế cơn đau hông

0 - view

Những cơn đau hông buốt và nhói xuất hiện thường xuyên, liên tục ở các mẹ bầu tăng cân quá mức, mẹ bầu mang song thai, đa thai, mẹ bầu hay vận động nặng….

Điều trị bệnh đau thần kinh tọa

Điều trị bệnh đau thần kinh tọa

0 - view

Đau thần kinh tọa là hội chứng đau dọc đường đi của dây thần kinh hông, thường do mang vác nặng gây lồi, thoát vị đĩa đệm hoặc trượt đốt sống.

Sơ cứu đúng cách khi bị đột quỵ

Sơ cứu đúng cách khi bị đột quỵ

2 - view

(Kiến Thức) - Cần phải sơ cứu người bị đột quỵ đúng cách và kịp thời để bệnh nhân tránh được những di chứng nặng nề sau này, thậm chí là tử vong.

8 bí quyết

8 bí quyết "chuẩn" giúp mẹ giảm cân sau khi sinh nở

1 - view

Một trong những điều mẹ quan tâm nhất sau khi sinh là làm sao giảm được cân nặng "khủng" của mình. Vậy thì hãy tham khảo 8 gợi ý dưới đây nhé!

31.185

Liên hệ xóa tin: [email protected]