0 - view
(NDH) Là phụ nữ, chúng ta không được quyền trông kém "đẹp" ở bất cứ trường hợp nào. Kể cả khi đang tập luyện mướt mồ hôi.
8 - view
Cân nặng 52 kg khiến Nhật Giang thiếu tự tin, anh quyết tâm tập gym thay đổi ngoại hình. Theo Giang, thời gian tập luyện chỉ cần 1h30 phút mỗi ngày nhưng phải duy trì đều đặn.
1 - view
Mỗi lần tham gia ôn luyện, bạn sẽ phải tốn 1 vé thi thử bằng thẻ nạp CPVM sau khi truy cập vào tính năng luyện tập.
1 - view
Với thực đơn và những mẹo dễ áp dụng dưới đây, bạn hoàn toàn có thể giảm cân thành công và sở hữu bắp chân thon gọn chỉ sau 1 tháng.
1 - view
3 - view
Sau khi tập thể dục và tập luyện cơ bắp, bạn nên bổ sung một số thực phẩm để phục hồi thể chất. Nhưng trước tiên, hãy ngừng ăn thức ăn vặt. Sau khi tập thể thao, cơ thể cần nhu cầu...
0 - view
Dân trí Mặc dù bị sụt 6kg do việc điều trị bệnh và lo lắng cho liveshow sắp tới, nhưng mỗi ngày nhạc sĩ Nguyễn Ánh 9 đều tập luyện đều đặn. Với ông, tiếng dương cầm chính...
1 - view
TriThứcSống.com - Vào tuổi 50, khả năng "hoạt động" của các quý ông có đôi chút thay đổi: Các phản ứng của cơ thể về "chuyện ấy" đến chậm hơn,...
0 - view
SKĐS - Để có được kết quả tốt, tôi đã phải áp dụng một chế độ ăn uống và luyện tập rất nghiêm ngặt lúc thai kỳ.
1 - view
Cùng với kiểm soát tốt đường huyết, bảo vệ tích cực hệ thống tim mạch, luyện tập - vận động thể lực là giải pháp thoát ức chế về tâm lý cho những người tiểu đường.
0 - view
Dân trí Cho dù ngày Tết bận rộn đoàn tụ, gặp mặt người thân nhưng người bị bệnh tiểu đường nên kiên trì tập luyện. Tập luyện là cách phòng trừ...
2 - view
Người chơi tennis hay bị chấn thương khuỷu tay. Người tập luyện nâng tạ, tập bụng nếu không chú ý đến lưng sẽ dễ bị đau lưng. Dưới đây là 5 tư thế đơn giản giúp giảm...
3 - view
"Nếu tình hình khó khăn không được cải thiện, tôi nghĩ mình khó đạt mục tiêu giành được chuẩn A tham dự Olympic London" - Đó là những tâm...
12 - view
(Kiến Thức) - Ali và Lydia được coi là cặp đôi có body "ngon nghẻ" nhất nước Anh nhờ cùng có chung niềm đam mê tập luyện.
1 - view
Một người phụ nữ ở California, Mỹ đã tập chạy bộ bằng cách chạy ngược, khác hẳn so với những người bình thường. Nguyên nhân là do cô mắc bệnh rối loạn trương lực...
1 - view
Giảm cân thường đòi hỏi phải tập thể dục và có chế độ ăn uống khắt khe. Nhưng thực ra vẫn có những mẹo đơn giản khác để teens không còn lo lắng về chuyện cân...
1 - view
Tích cực tập luyện là một trong những vũ khí hiệu quả nhất phòng ngừa một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư dạ dày, tiền liệt tuyến…
1 - view
Em chưa đi khám nam khoa nhưng em nghĩ mình bị xuất tinh sớm. Em có tìm hiểu cách luyện tập cơ PC nhưng không hiểu và cũng không biết thực hiện đúng không....
0 - view
Khi công viên có không gian dành riêng cho cư dân “chơi” thể thao, số người hăng hái đến tập thể dục mỗi ngày sẽ tăng nhiều lần.
16 - view
(Kiến Thức) - Hình ảnh Bác Hồ nâng tạ, tập Thái cực quyền, chạy bộ... khiến người dân không khỏi nể phục tinh thần thể dục thể thao của Người.
4 - view
Nếu nạp vào cơ thể những loại thức ăn này, chúng sẽ khiến cơ thể bạn ì ạch, khó chịu, mất hết năng lượng để luyện tập.
1 - view
Mọi người thường hoài nghi và nhầm lẫn khi được hỏi về việc tập thể dục cho khuôn mặt. Một số người thấy vô lý và không hình dung việc tập thể dục cho khuôn...
5 - view
Trong lúc đang tập luyện cùng Ngô Thanh Vân ngày 5/12/2013, thành viên Will nhóm 365 bất ngờ đột quỵ nhập viện khẩn cấp.
3 - view
Trước khi bắt đầu chế độ tập luyện cần đi thăm khám cẩn thận để phát hiện các biến chứng của ĐTĐ, nhất là các biến chứng mạn tính.
0 - view
Nếu bạn không có nhiều thời gian cho các bài tập giảm mỡ thì những cách này dành cho bạn đấy!
12 - view
Khi đi đứng đúng cách cũng có nghĩa là bạn đang buộc vùng bụng và vòng 2 phải làm việc nhiều hơn, giúp giảm tích tụ mỡ thừa.
3 - view
Theo một nghiên cứu mới, tập luyện dù ít – như chạy bộ 1 giờ hoặc đi bộ khoảng 3 giờ/tuần – có thể giúp giảm tới 31% nguy cơ sỏi thận.
0 - view
Vận động cơ thể một cách khoa học có rất nhiều lợi ích, cả về thể chất và tinh thần.
2 - view
Vận động không chỉ tốt cho thể chất mà còn có lợi cho sức khỏe tâm thần của bạn, như kiểm soát căng thẳng, giảm trầm cảm, giúp thư giãn, ngủ tốt, phản ứng nhanh.
0 - view
Chế độ dinh dưỡng và tập luyện có giúp phòng bệnh ung thư không? - Trần Trung Hiếu (Ba Vì, Hà Nội).