0 - view
Nhiều người phải “ép cân”một cách khó khăn và chỉ buông lơi một thời gian ngắn là những cân “đã ra đi” lại quay về. Sau họ không áp dụng một cách...
7 - view
Ngủ gần điện thoại là một thói quen tệ hại, bởi nó phá hỏng giấc ngủ và về lâu dài có thể gây ra các rối loạn giấc ngủ, thậm chí tăng nguy cơ ung...
16 - view
Thường khi không ngủ được, nhiều người tìm đến thuốc ngủ. Nhưng uống thuốc ngủ liệu có an toàn? Liệu có tốt cho sức khỏe.
2 - view
Dụ trẻ ngủ và để trẻ có một giấc ngủ ngon, ngủ sâu là điều mà bà mẹ nào cũng muốn biết.
3 - view
Với những bé khó ngủ, bố mẹ các em thường rất vất vả để ru, dỗ.
1 - view
Có thể bạn chưa biết, ngoài việc sinh hoạt điều độ, nguồn năng lượng trong phòng cũng tác động rất lớn đến giấc ngủ. Bởi vậy, hãy tận hưởng nguồn năng lượng tốt bằng các ứng...
1 - view
GiadinhNet - Theo Đông y, chân là gốc của cơ thể, tuy nhỏ bé nhưng bàn chân có đến 60 huyệt đạo quan trọng. Do vậy, chăm sóc đôi bàn chân sẽ giúp...
1 - view
Bạn có thể thử áp dụng những mẹo sau để tập cho bé thói quen ngủ sớm, đúng giờ.
11 - view
VTV.vn - Thiếu ngủ không những làm tăng nguy cơ béo phì mà còn có nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.
1 - view
Sau một ngày dài làm việc, không gì tuyệt vời hơn là có được giấc ngủ ngon, và rất nhiều thực phẩm có thể giúp bạn.
2 - view
Năm nay em 20 tuổi, không hiểu sao đêm nào em ngủ cũng nằm mơ, có lúc mơ nói ra thành tiếng và thức dậy thì người rất mệt mỏi.
1 - view
Theo nghiên cứu khoa học thì mỗi ngày trung bình một người phảo ngủ từ 6 – 8 tiếng. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại ngày nay, áp lực công việc quá nhiều,...
0 - view
(Làm Mẹ) - Một bà mẹ người Anh đã phát hiện ra tuyệt chiêu giúp bé ngủ ngon với thực đơn chuối mỗi ngày trước giờ đi ngủ.
4 - view
Các tư thế ngủ không chỉ có ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thể hiện tính cách của từng người. Đây là kết quả một cuộc khảo sát của Trung tâm Đánh...
1 - view
(Alobacsi) - Người cao tuổi ngủ ít hơn người trẻ từ 2-3 giờ/ngày. Tuy nhiên, chất lượng giấc ngủ mới quan trọng. Tốt nhất mỗi ngày cần ngủ từ 6-7 giờ.
1 - view
7 - view
Các chuyên gia từ lâu đã biết rằng trẻ ngáy khi ngủ dễ gặp các vấn đề về khả năng tập trung và có tính hiếu động thái quá hơn những trẻ bình...
9 - view
“Hãy để tôi quan sát anh khi ngủ, tôi sẽ nói anh là người như thế nào”.
3 - view
(VietQ.vn) - Khoảng 1/3 thời gian trong ngày chúng ta trải qua trong giấc ngủ, lúc này các cơ quan trong cơ thể cũng ở vào trạng thái “nghỉ ngơi để lấy lại sức”. Nhưng...
4 - view
Một điều tra của Mỹ phát hiện, 72% nam giới ngủ ngon khi ngủ ở sofa, chỉ có 27% nam giới ngủ ngon khi ở bên vợ hoặc người yêu.
2 - view
0 - view
Bé trên 3 tuổi có thể ngủ riêng phòng với bố mẹ. Bé càng lớn thì ý thức độc lập càng rõ rệt. Bé 4-5 tuổi có thể ngủ chung với anh (chị)...
1 - view
Nhiều bé thường bị khó ngủ trong bốn năm đầu đời. Tuy nhiên, từ vài tuần đầu tiên, cha mẹ đã có thể lên kế hoạch ngủ cho con để tránh những vấn đề phát...
0 - view
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, chẳng hạn như lo lắng hoặc căng thẳng tinh thần. Nhưng trong thực tế, những gì bạn ăn cũng có thể khiến bạn khó ngủ.
2 - view
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Khi trẻ khó ngủ, mẹ hãy tăng cường những loại thực phẩm sau trong thực đơn để giúp con có...
0 - view
Bé hay quấy khóc ban đêm, ngủ không trọn giấc hay cứ giật mình, khiến mẹ rất lo lắng.
40 - view
Bé thường thức quá muộn, bé muốn thức cùng với cả nhà mà chúng ta không thể ngày nào cũng tắt điện lúc 21h, điều này ảnh hưởng trực tiếp tới...
5 - view
(NLĐO) - Misao Okawa, một phụ nữ Nhật Bản sinh vào năm 1898, đã chia sẻ với báo Anh The Telegraph công thức sống thọ: ăn nhiều sushi và ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm.
16 - view
GiadinhNet - Trong cuộc sống, không ít người có những hành động tinh dục trong khi đang…ngủ say. Thậm chí, có một ít người có thể “yêu” cuồng nhiệt trong cơn...
0 - view
Bạn có biết rằng trẻ sơ sinh lớn lên trong giấc ngủ? Nhưng vì bé rất nhạy cảm, mẹ cần ra tay trợ giúp để con được say giấc nồng mỗi đêm. Để làm được điều đó, mẹ...