6 - view
Bạn nên để ánh sáng mặt trời lọt vào trong phòng, các bé sẽ cảm thấy ấm áp và được hoạt động trong ngày. Nhưng nếu em bé nhà bạn nhất định ngủ...
4 - view
16 - view
Khi cuộc sống bộn bề công việc khiến bạn dễ bị mắc căn bệnh của thời đại công nghiệp - Bệnh mất ngủ thì chiếc máy ru ngủ này chính là vị cứu tinh cho bạn.
4 - view
Các kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh mất ngủ không tốt cho sức khỏe.
2 - view
(Sức khỏe) - Nếu bạn mắc chứng ngáy từ nhẹ đến trung bình, có thể áp dụng các bài tập chữa ngủ ngáy sau sẽ chấm dứt được tình trạng trên.
2 - view
Tại Phòng khám Đức Phúc đã có một loại gối có thể giúp điều chỉnh lấy lại độ cong cột sống cổ, hỗ trợ điều trị y khoa về thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, đó là...
1 - view
Do nhu cầu công việc nên số lượng người ngủ trưa rất ít, nhất là người làm việc bàn giấy, văn phòng. Thế nhưng khoa học đã chứng minh nếu bạn ngủ trưa đúng,
0 - view
Rủi ro mắc bệnh của người thường xuyên thiếu ngủ cao hơn nhiều so với người ngủ đủ, theo một nghiên cứu mới của ĐH California San Francisco công bố trên tạp chí Sleep.
0 - view
TriThứcSống.com - Anh sẽ luôn lắng nghe mọi điều em nói, anh sẽ luôn ở cạnh em... Em hãy sống hạnh phúc, đừng lãng phí cuộc sống của mình, vì anh đã để...
1 - view
Một giấc ngủ ngắn nhưng đạt chất lượng luôn tốt hơn giấc ngủ dài và những người ngủ ít thường có khuynh hướng sống thọ hơn những người ngủ nhiều.
2 - view
Nếu bạn cảm thấy thiếu ngủ, thường buổi sáng bạn hay ăn nhiều để bù vào.
0 - view
Hiệp hội các bác sĩ khoa nhi Mỹ đưa ra những lời khuyên sau giúp trẻ ngủ riêng dễ dàng và ngủ đúng giờ, ngon giấc. Đó là
0 - view
Các nhà nghiên cứu Mỹ nói rằng, việc ngủ nhiều hơn không chỉ giúp tăng cường sự tỉnh táo vào ban ngày của người trưởng thành mà còn khiến họ...
2 - view
Bạn có một ông chồng “kéo gỗ” giữa đêm khuya hay chính bản thân bạn luôn gây “ồn ào” cho bạn đời? Hãy thử áp dụng những cách dưới đây trước...
1 - view
Nghiên cứu được phát hiện chỉ cần ngủ một đêm chất lượng thì tế bào gốc của cơ thể sẽ trẻ ra.
1 - view
Lời khuyên từ nghiên cứu của một giảng viên tại ĐH New York, Nacy Rothstein như sau
20 - view
Mất ngủ là những thay đổi trong biểu hiện giấc ngủ như khó đi vào giấc ngủ, không duy trì được giấc ngủ, ngủ không yên giấc, tỉnh giấc giữa khuya.
5 - view
Trong bối cảnh của cuộc sống sôi động, căng thẳng như hiện nay, nhiều người xem mất ngủ như một trong những hệ quả khó tránh khỏi. Nếu ở CHLB Đức, các hãng bảo hiểm đang đau lòng...
9 - view
GiadinhNet - Mấy đợt rét kéo dài vừa qua cộng với việc đi giày cao gót cả ngày khiến đôi chân của tôi như muốn rụng rời mỗi khi về nhà. Xin cho biết có...
1 - view
Đại tướng Võ Nguyên Giáp mất đi nhưng đã kết nối được hàng triệu trái tim hướng con người Việt Nam để chúng ta có quyền tự hào rằng đất nước Việt Nam đã...
15 - view
GiadinhNet - Mẹ tôi năm nay 46 tuổi, mấy tháng gần đây bà thường mất ngủ. Mặc dù đã dùng một số phương pháp nhưng tình hình vẫn chưa được cải thiện. Xin...
1 - view
SKĐS - Theo Viện Nghiên cứu chăm sóc sức khoẻ Quốc gia của Pháp về theo dõi giấc ngủ cho biết, giấc ngủ trưa luôn mang lại cho bạn cảm giác nghỉ ngơi thật sự.
5 - view
Một giấc ngủ sâu và ngon lành giúp bạn khỏe mạnh và thư thái.
0 - view
Đó là thông điệp của các nhà khoa học chuyên về sự phát triển của thanh thiếu niên. Hiệp hội Nghiên cứu nhi khoa Mỹ (AAP) đề nghị các trường trung học...
1 - view
4 - view
1 - view
(Emdep.vn) - Với một quyết tâm giảm cân cao độ, bạn nên tận dụng cả 8 tiếng quý giá trong giấc ngủ để hỗ trợ cho công cuộc đốt cháy ca lo mọi lúc mọi nơi của mình.
8 - view
SKĐS - Giấc ngủ được đặc trưng bởi giao động ngày và đêm, nhằm đảm bảo phục hồi các chức năng của vỏ não.
2 - view
4 - view
(Sức khỏe) - Việc tạo cho mình những thói quen tốt để đảm bảo một giấc ngủ yên tĩnh mỗi đêm là hết sức quan trọng.