4 - view
6 - view
Bạn nên để ánh sáng mặt trời lọt vào trong phòng, các bé sẽ cảm thấy ấm áp và được hoạt động trong ngày. Nhưng nếu em bé nhà bạn nhất định ngủ...
1 - view
(Em đẹp) - Ngoài những bí quyết ngủ ngon quen thuộc như tắt hết bóng điện, bạn có thể tìm hiểu thêm những mẹo nhỏ khá thú vị để tận hưởng giấc ngủ của mình.
3 - view
Muốn ngủ ngon phải dỗ ngọt hệ thần kinh tuy đúng nhưng chưa chính xác, cũng chưa hay. Thầy thuốc Đông y đều nằm lòng nguyên tắc “người thiếu mật là người khó ngủ”.
1 - view
GiadinhNet - Phải khẳng định ngay rằng, một tấm nệm (đệm) được gọi là thông minh khi thực sự hiểu rõ cơ thể bạn cần gì; nâng đỡ cho sức khỏe của bạn; tạo nên những giấc ngủ...
2 - view
Tại Phòng khám Đức Phúc đã có một loại gối có thể giúp điều chỉnh lấy lại độ cong cột sống cổ, hỗ trợ điều trị y khoa về thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, đó là...
1 - view
4 - view
Các kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh mất ngủ không tốt cho sức khỏe.
2 - view
Bạn có một ông chồng “kéo gỗ” giữa đêm khuya hay chính bản thân bạn luôn gây “ồn ào” cho bạn đời? Hãy thử áp dụng những cách dưới đây trước...
1 - view
Áp lực công việc, quỹ thời gian eo hẹp khiến bạn không có nhiều thời gian để thư giãn, từ đó dễ dẫn đến rối loạn giấc ngủ như khó ngủ, mất ngủ... Một số gợi ý sau...
1 - view
Một giấc ngủ ngắn nhưng đạt chất lượng luôn tốt hơn giấc ngủ dài và những người ngủ ít thường có khuynh hướng sống thọ hơn những người ngủ nhiều.
0 - view
TriThứcSống.com - Anh sẽ luôn lắng nghe mọi điều em nói, anh sẽ luôn ở cạnh em... Em hãy sống hạnh phúc, đừng lãng phí cuộc sống của mình, vì anh đã để...
3 - view
Nằm ngửa và nằm nghiêng sang một bên giúp lưu thông máu tốt, đồng thời có tác dụng làm đẹp, trong khi nằm cuộn mình hay nằm sấp có thể khiến bạn gặp...
1 - view
Các chuyên gia cho rằng khi nằm trên võng, ngực và bụng thai phụ sẽ bị chèn ép, dồn sâu xuống vùng trũng nhất của võng ở tư thế đầu và chân đồng...
1 - view
Không chỉ tốt cho cơ bắp, giác quan, dạ dày và đầu của trẻ, “Tummy time” còn là một trò chơi vận động mà bố mẹ có thể chơi cùng con mỗi ngày và...
0 - view
Cùng tìm hiểu độ "sang chảnh" của những chiếc xe giường nằm trên thế giới giúp bạn di chuyển nhanh chóng và tiện ích.
1 - view
5 - view
Mời bạn đọc theo dõi nội dung tư vấn qua Email do BS Trần Thị Thu Cúc phụ trách trả lời thắc mắc của độc giả AloBacsi ngày 29/7.
1 - view
Thay vì đặt nằm ngửa, hãy để bé nằm sấp như một bài tập vận động có lợi cho sự phát triển thể chất của trẻ.
0 - view
Chương trình "Đàn ông nằm ổ" giúp cho những ông bố được trải nghiệm cảm giác kiêng khem khổ sở của phụ nữ sau sinh trong vòng 10 ngày.
0 - view
(Nuôi con) - Nhà em mới chỉ mua đệm và gối nước gần một tháng nay thôi các mẹ à. Nhưng em đang không biết có phải vì chính thủ phạm này mà...
1 - view
Bí quyết giúp trẻ không bị ốm khi nằm điều hòa các mẹ nên biết đó là: cho trẻ uống đủ nước, dưỡng ẩm cho trẻ, vệ sinh vùng mũi...
1 - view
(Làm Đẹp) - Có thể bạn dành nhiều thời gian để chăm sóc da mặt mà vô tình quên đi đôi bàn tay nhỏ xinh cũng cần được nâng niu.
0 - view
Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện ra rằng nằm ngủ với tư thế phần ngực nâng cao 45 độ có thể giảm đáng kể nguy cơ ngưng thở khi ngủ.
1 - view
(TNTS) Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe và mất ngủ sẽ gây mệt mỏi, giảm tập trung, ảnh hưởng đến khả năng học tập, làm việc của con người. Thực hiện những tư thế trong bài tập...
4 - view
(Sức khỏe) - Việc tạo cho mình những thói quen tốt để đảm bảo một giấc ngủ yên tĩnh mỗi đêm là hết sức quan trọng.
5 - view
Trong lúc ngủ, sự trao đổi chất cũ mới trong cơ thể giảm xuống 10%, huyết quản giãn nở, lưu thông máu giảm.
8 - view
SKĐS - Giấc ngủ được đặc trưng bởi giao động ngày và đêm, nhằm đảm bảo phục hồi các chức năng của vỏ não.
2 - view
0 - view
(TNO) Ngủ ngáy là một kiểu rối loạn giấc ngủ, có thể đe dọa tính mạng vì ngưng thở. Dưới đây là 10 cách giúp bạn giảm ngủ ngáy, theo ANI.