48 - view
(SKGĐ) Theo Prevention, nếu bạn đã làm đủ mọi cách mà vẫn khó đi vào giấc ngủ, hãy thử ăn 5 thực phẩm dưới đây, chúng sẽ đưa bạn vào giấc ngủ một cách...
2 - view
Mất ngủ là căn bệnh mãn tính, thường kéo dài một tháng hoặc lâu hơn, và đặc trưng của bệnh này là cảm thấy rất khó ngủ.
1 - view
Tư thế ngủ nói gì về tính cách của bạn Chủ Nhật, ngày 21/10/2012 14:09 PM (GMT+7)Sự kiện: Một chuyên gia về ngôn ngữ cơ thể tuyên bố rằng tư thế mà chúng...
1 - view
(TNO) Những nhà lãnh đạo hay CEO (giám đốc điều hành) đều bận rộn và không có nhiều thời gian để ngủ. Vậy làm cách nào để họ luôn đảm bảo được sức...
4 - view
Có những điều đúng và sai xoay quanh giấc ngủ trưa. Từ những lợi ích đến khi nào, ở đâu…
4 - view
Hôm nay, BS Lan Hương tư vấn qua email giải đáp thắc mắc về sức khỏe. Mời bạn đọc AloBacsi theo dõi một phần nội dung BS đã tư vấn trong tối nay.
6 - view
Khi di cư, loài chim hét Swainson thức suốt đêm và nghỉ vào ban ngày. Tuy nhiên, thay cho những giấc ngủ kéo dài, chúng ngủ thành nhiều lần, mỗi lần...
1 - view
Mất ngủ là những thay đổi trong biểu hiện giấc ngủ như khó đi vào giấc ngủ, không duy trì được giấc ngủ, ngủ không yên giấc, tỉnh giấc giữa khuya.
11 - view
Ngoài việc bố trí lịch ăn uống ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, phụ huynh có thể sử dụng thực phẩm để giúp con yêu ngon giấc hơn.
2 - view
2 - view
Nếu nói mơ diễn ra nhiều lần và lặp đi lặp lại thì bạn cần phải xem xét lại tình trạng sức khỏe của mình đấy.
1 - view
1 - view
(Webphunu.net) - Sau khi bé yêu ra đời, bạn sẽ ngạc nhiên vì bé ngủ quá nhiều hoặc đang ngủ lại giật mình tỉnh giấc và khóc váng nhà... Còn rất...
2 - view
SKĐS - Ngủ là một hành động thường xuyên của con người, giúp con người tái tạo lại sức lao động và tinh thần sau một ngày dài làm việc, học tập và sinh...
1 - view
Chân dung chân thực của những ông bố, bà mẹ đang ngủ đã được nhiếp ảnh gia người Nga, Jana Romanove ghi lại. Nhân vật chính là tất cả bạn bè của cô đang...
0 - view
2 - view
(SKGĐ) Đa số chúng ta thường ngủ trong nhiều tư thế khác nhau, miễn là bản thân mình cảm thấy thoải mái nhất. Tuy nhiên, sự nuông chiều bản than đôi khi sẽ...
7 - view
(Emdep.vn) - Bạn có thể ngủ ở bất kỳ tư thế nào giúp bạn cảm thấy thoải mái nhưng việc nằm nghiêng về bên trái sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn cho bạn.
0 - view
(VietQ.vn) - Một nghiên cứu mới đây co biết, melatonin - 'hormone giấc ngủ' có thể giúp hỗ trợ điều trị cho những bệnh nhân mắc bệnh về thần kinh mang tên đa xơ cứng...
1 - view
Melatonin là nội tiết tố được sinh ra trong giấc ngủ của bạn. Nó ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể và tăng cảm giác hạnh phúc cho bạn.
9 - view
Nếu "ăn được, ngủ được là tiên" thì phần lớn người già không mong gì hơn là được gần thành tiên, vì người nào trong số họ hầu như cũng đều...
2 - view
Tại Phòng khám Đức Phúc đã có một loại gối có thể giúp điều chỉnh lấy lại độ cong cột sống cổ, hỗ trợ điều trị y khoa về thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, đó là...
2 - view
Tôi bị ngủ nhiều rất nhiều năm. Dù đã ngủ ban đêm nhưng khi thức dậy tôi rất mệt và 1 lát sau lại thấy buồn ngủ...
4 - view
16 - view
Khi cuộc sống bộn bề công việc khiến bạn dễ bị mắc căn bệnh của thời đại công nghiệp - Bệnh mất ngủ thì chiếc máy ru ngủ này chính là vị cứu tinh cho bạn.
0 - view
TriThứcSống.com - Anh sẽ luôn lắng nghe mọi điều em nói, anh sẽ luôn ở cạnh em... Em hãy sống hạnh phúc, đừng lãng phí cuộc sống của mình, vì anh đã để...
1 - view
2 - view
(Sức khỏe) - Nếu bạn mắc chứng ngáy từ nhẹ đến trung bình, có thể áp dụng các bài tập chữa ngủ ngáy sau sẽ chấm dứt được tình trạng trên.
1 - view
Ngủ trưa 26 phút sẽ cải thiện hiệu suất làm việc lên 34%, song không nên kéo dài quá 40 phút để tránh trạng thái mệt mỏi.
0 - view
Rủi ro mắc bệnh của người thường xuyên thiếu ngủ cao hơn nhiều so với người ngủ đủ, theo một nghiên cứu mới của ĐH California San Francisco công bố trên tạp chí Sleep.