Hoa nhài
Một công trình nghiên cứu về tác dụng của hoa nhài với sức khỏe con người do Đại học Wheeling Jesuit thực hiện, đã cho thấy rằng, hoa nhài giúp giảm lo lắng, ngủ sâu hơn và đem lại cảm giác thư thái khi thức dậy.
Không chỉ vậy, hoa nhài với hương thơm dịu mát còn giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng, rất tốt cho sức khỏe tinh thần.
Hoa nhài rất có lợi cho giấc ngủ của bạn