Thu Tâm (TP.HCM)
BS.CK2 Nguyễn Thị Thu Hậu, trưởng khoa dinh
dưỡng bệnh viện Nhi Đồng 2, TP.HCM: Con bạn có cân nặng và
chiều cao rất “đẹp”, bạn đừng lo lắng quá. Rau và
trái cây cùng thuộc nhóm cung cấp
chất xơ và vitamin, nhưng trái cây thường giàu năng lượng hơn. Trái cây có thể dùng thay thế rau phần nào, nhưng mỗi ngày bạn cũng nên duy trì một bữa có canh rau để cả nhà cùng ăn cho vui, vừa cung cấp chất xơ vừa đổi vị. Cần
nhắc nhở cháu ăn rau đều đặn.
Theo SGTT