Để phòng ngừa hiện tượng đột quỵ thì điều đầu tiên người cao tuổi cần thực hiện là uống nhiều nước để cung cấp đủ nước cho
cơ thể vì cơ thể bạn cần nước để đào thải chất độc, thanh nhiệt, điều hòa
nhiệt độ và hỗ trợ cho các hoạt động cơ bản khác; nên mặc quần áo màu sáng, chất liệu mát, tuyệt đối không mặc những bộ đồ ôm sát, gây nóng, ngạt khi ra nắng; không nên ra ngoài trời trong khoảng từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều do vào thời điểm này nắng chứa nhiều tia tử ngoại nhất, chưa kể nhiệt độ cao kết hợp với những vận động quá sức sẽ khiến cơ thể nhanh mệt và dễ bị cơn đột quỵ tấn công; vận động hợp lý, không tập thể dục quá nhiều, đặc biệt không nên tập trong phòng kín; uống thuốc (huyết áp, tim mạch...) đúng giờ, đúng liều lượng theo chỉ định của
bác sĩ.
Khi thấy người cao tuổi có bất kỳ biểu hiện gì khác thường như đột ngột đau đầu dữ dội,
giảm thị lực, nói khó, bị yếu hoặc liệt ở một bên tay, chân... thì cần đưa ngay đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa điều trị đúng phương pháp, tránh tối đa di chứng do bệnh gây ra.