Phụ nữ không nên thường xuyên thức khuya

Những bệnh phụ nữ dễ mắc nếu thường xuyên thức khuya

Theo Báo điện tử VnMedia, các bác sỹ của Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội cho biết, việc thức đêm ở nữ giới không chỉ khiến chị em bị nổi mụn, thâm mắt..., mà còn có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều, viêm nhiễm phụ khoa hay một số bệnh khác nguy hiểm đến sức khỏe.

Cụ thể, việc thường xuyên thức đêm có thể dẫn đến những nguy hại sau:

Kinh nguyệt không đều: Thức khuya nhiều làm cho thần kinh căng thẳng, gây rối loạn oestrogen, là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều. Nhưng chúng ta cần chú ý, nếu là rong kinh thì đó là do mất cân bằng nội tiết tố, có thể dùng thuốc điều trị.

Bệnh về vú: Những người thường xuyên thức khuya giấc ngủ không sâu, dễ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trong đó có các bệnh về vú như: u xơ,  ung thư… nhất là khi có thói quen hút thuốc và uống rượu.

Chị em nên đi khám định kỳ 6 tháng một lần, thường xuyên chăm sóc và quan sát vú trong chu kỳ kinh nguyệt như: Mức độ đối xứng hai bên, núm vú, màu sắc vùng da vú hoặc thay đổi bất thường khác, nếu có biểu hiện không bình thường cần đến cơ sở y tế để khám phát hiện bệnh.

U xơ tử cung: Thức khuya với mục đích giảm cân làm phá vỡ sự trao đổi chất của kích thích tố, trở thành nguyên nhân chính dẫn đến u xơ tử cung. Các triệu chứng thưởng thấy như: thay đổi kinh nguyệt không đều, tăng tiết dịch âm đạo, đau vòng eo, có áp lực trong bàng quang.

Ung thư: Báo điện tử Sức khỏe cộng đồng cho biết, theo nghiên cứu của các chuyên gia thuộc trường Y ĐH Harvard và Bệnh viện phụ sản ở Boston cho rằng, những phụ nữ thường làm việc vào ban đêm nhiều hơn ban ngày có nguy cơ ung thư gấp 1,5 lần so với phụ nữ làm việc theo tiến trình bình thường. Những loại ung thư chị em dễ gặp phải do thói quen thức khuya gây ra là: ung thư vú, ung thư cổ tử cung.

Suy giảm sức đề kháng: Thức khuya khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần sa sút. Nếu phụ nữ duy trì thói quen thức này, hệ miễn dịch của chị em sẽ ngày càng yếu đi, từ đó dẫn đến việc chị em sẽ dễ gặp phải các bệnh như cảm cúm, dị ứng, viêm đường tiêu hóa...

Thính giác kém: Thiếu ngủ khiến cho mạch máu luôn ở trong trạng thái căng thẳng, không cung cấp đủ cho tai giữa, ảnh hưởng rất lớn đến thính giác. Như vậy, nếu thường xuyên thức khuya có thể dẫn đến điếc tai.

Các bệnh phụ khoa: Dễ mắc các bệnh phụ khoa cũng là hậu quả mà thức khuya có thể gây nên. Nguyên nhân là do thức đêm nhiều làm cho nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, sức đề kháng giảm, dẫn đến môi trường trong âm đạo bị khô, hậu quả là dễ bị viêm nhiễm phụ khoa. Các bệnh phụ khoa phụ nữ hay gặp phải do thức khuya là: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm phần phụ...

Để phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa, các bạn nữ không nên sử dụng băng vệ sinh hằng ngày liên tục, cần thường xuyên thay đồ lót, rửa bộ phận sinh dục bằng nước ấm sạch và giữ cho chúng khô và sạch sẽ.Khi phát hiện mình có dấu hiệu bị viêm nhiễm, không nên tự mình tìm cách chữa mà nên đến các cơ sở y tế để được khám,và điều trị.

Thùy Linh

Nên đọc