2 - view
(ĐSPL) - Cảm thấy đau đầu sau khi chợp mắt buổi trưa ở văn phòng là một chứng phổ biến. Để thoát khỏi tình trạng ấy, hãy tham khảo những mẹo hay dưới đây.
0 - view
Thiếu ngủ có thể gây rối loạn chuyển hóa chất béo và làm giảm khả năng của insulin để điều tiết lượng đường trong máu.
1 - view
Ngày nay, với tốc độ phát triển chóng mặt của các doanh nghiệp nhỏ, ngày càng có nhiều người yêu thích ý tưởng trở thành ông chủ của chính...
11 - view
Theo các nhà nghiên cứu của Đại học Y khoa tại Washington (Mỹ) thì một trong các dấu hiệu cơ bản của bệnh Alzheimer là những vấn đề về giấc ngủ.
2 - view
Dưới áp lực của đời sống hiện đại khiến bệnh rối loạn giấc ngủ ngày càng phổ biến.
0 - view
Một giấc ngủ ngon đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, đối với phụ nữ thì một giấc ngủ còn giúp giữ gìn nhan sắc. Nhưng đôi khi có...
0 - view
1 - view
3 - view
Tin vui cho những người nghiện ớt: Nếu thường xuyên ăn thêm chút ớt trong mỗi bữa cơm hằng ngày sẽ có giấc ngủ say và phòng ngừa các bệnh tim.
0 - view
Một bộ đồ ngủ thoải mái có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của chúng ta, trái lại, đồ ngủ không thoải mái có thể gây ra mất ngủ.
1 - view
Tư thế úp mặt khi ngủ thường tạo nên giấc ngủ không liên tục bởi ảnh hưởng đến nhịp thở và không tốt cho tim. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red;...
4 - view
Các kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh mất ngủ không tốt cho sức khỏe.
2 - view
Tại Phòng khám Đức Phúc đã có một loại gối có thể giúp điều chỉnh lấy lại độ cong cột sống cổ, hỗ trợ điều trị y khoa về thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, đó là...
0 - view
TriThứcSống.com - Anh sẽ luôn lắng nghe mọi điều em nói, anh sẽ luôn ở cạnh em... Em hãy sống hạnh phúc, đừng lãng phí cuộc sống của mình, vì anh đã để...
0 - view
1 - view
Nghe nhạc khi ngủ là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, điều mọi người băn khoăn là chẳng thể tắt máy tính đang nghe nhạc được nếu không muốn trở giấc. Goodnight Timer...
0 - view
Để có giấc ngủ ngon, bạn nên ăn cháo yến mạch, hạt bí đỏ hoặc uống trà ấm trước giờ ngủ.
9 - view
Giấc ngủ ngon là liệu pháp làm đẹp tự nhiên và hiệu quả, không chỉ mang lại tinh thần thoải mái, năng lượng cho công việc và cuộc sống mà còn là...
1 - view
Sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi, chúng ta cần những giấc ngủ “chất lượng” để có thời gian cho cơ thể phục hồi năng lượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng...
15 - view
GiadinhNet - Mẹ tôi năm nay 46 tuổi, mấy tháng gần đây bà thường mất ngủ. Mặc dù đã dùng một số phương pháp nhưng tình hình vẫn chưa được cải thiện. Xin...
0 - view
nếu đang bị thừa cân thì bạn có thêm lý do để giảm cân khi một nghiên cứu mới cho thấy giảm bớt trọng lượng cơ thể cho dù ít hay nhiều đều giúp cải thiện...
4 - view
Những thực phẩm giúp cơ thể mẹ được thư giãn và đón giấc ngủ ngon hơn.
27 - view
Bước đầu tiên để có một giấc ngủ ngon là thiết lập một thói quen lành mạnh trước khi đi ngủ. Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn thoải mái và thư giãn,...
0 - view
Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em đối phó với những kẻ "đánh cắp" giấc ngủ.
1 - view
(Kiến Thức) - Hãy thử những lời khuyên thích hợp sau đây trước khi ngủ để bạn có một giấc ngủ ngon và tránh xa chứng mất ngủ hoàn toàn.
1 - view
(Em đẹp) - Ngoài những bí quyết ngủ ngon quen thuộc như tắt hết bóng điện, bạn có thể tìm hiểu thêm những mẹo nhỏ khá thú vị để tận hưởng giấc ngủ của mình.
1 - view
(Làm Mẹ) - Từ khi bé nhà mình được 6 tháng tuổi, mình cắt sữa đêm mà thay vào đó là cho con ti nhiều sữa hơn vào bữa tối trước khi đi ngủ
1 - view
Trẻ bị thức giấc có thể là do bị đói hoặc tả lót quá ướt hay cũng có thể chỉ để chắc rằng bố mẹ đang ở bên cạnh chúng. Với hầu hết mọi người, họ không biết...
1 - view
(VietQ.vn) - Một giấc ngủ ngon với bà bầu là rất quan trọng, vì vậy việc chọn một chiếc gối phù hợp và đảm bảo chất lượng sẽ giúp các mẹ có thể “say giấc nồng” và...