0 - view
0 - view
3 - view
Hẳn các mẹ đã từng xem rất nhiều video trẻ sơ sinh có thể bơi tự tin và điệu nghệ. Dạy bé tập bơi từ bé như vậy có an toàn? Mẹ tham khảo thông tin sau nhé!
0 - view
Sau kỳ nghỉ Tết, tuần đầu đi làm bao giờ cũng khiến bạn uể oải. Những thực phẩm sau sẽ giúp bạn cải thiện tinh thần, lấy lại sự tập trung trong công việc.
1 - view
(VietQ.vn) - Yoga là một môn thể thao được du nhập từ nước ngoài về Việt Nam củng khá lâu. Yoga được biết đến nhiều vì nó là một môn thể dục giúp thư giãn...
2 - view
Không chỉ vận động viên, người lớn tuổi, bệnh nhân béo phì mới có nguy cơ cao bị tràn dịch trong ổ khớp mà ngay cả người bình thường nếu không chú...
2 - view
TRX là phương pháp tập luyện thể hình mới đang trở thành trào lưu trên toàn thế giới.
0 - view
1 - view
Một chương trình tập aerobic kéo dài bắt đầu (muộn nhất) ở tuổi trung niên có thể dự phòng sự thoái hóa cấu trúc trong não xảy ra khi về già. Đây...
1 - view
Nữ diễn viên 69 tuổi, Helen Mirren, tự tin diện bikini khoe thân hình săn chắc nhờ chăm chỉ tập luyện bài tập thể dục 11 phút của Không lực Hoàng gia Canada.
2 - view
(Emdep.vn) - 7 bài tập đơn giản sau đây sẽ giúp bạn giảm béo mặt hiệu quả nhờ tác dụng làm săn chắc các cơ vùng mặt.
1 - view
Lẩu là món ăn bổ dưỡng và quen thuộc với mỗi chúng ta. Vào những ngày mưa se lạnh, cảm giác được ngồi quây quần với gia đình, bạn bè và ăn lẩu thì...
5 - view
16 - view
Ai trong chúng ta cũng đều biết rõ tập thể dục rất tốt đối với sức khỏe của cơ thể. Nhưng những lợi ích cụ thể của nó là gì.
4 - view
Để đạt được kết quả tốt nhất cần thực hiện các động tác liền nhau không nghỉ. Lặp lại toàn bộ các bài tập tổng số 10 lần.
12 - view
SKĐS - Tập yoga là một khoa học trị liệu thuộc hệ thống kỹ thuật cổ đã được thử nghiệm và tinh lọc qua hàng ngàn năm.
37 - view
Nếu diện tích trong nhà không cho phép bạn thực hiện nhiều bài tập tự do thì hãy thử với 9 động tác khỏe đẹp dưới đây. Nó sẽ phù hợp với không...
1 - view
Tập thiền hàng ngày sẽ giúp nuôi dưỡng, trị liệu, chuyển hóa, đối trị với sự căng thẳng, lo lắng, đem lại niềm vui sống và sức khỏe cho con người.
2 - view
(Kiến Thức) - Các động tác trong bài tập này có hiệu quả làm tiêu tan mỡ bụng, kể cả bụng dưới cho bạn một vòng 2 hoàn hảo.
8 - view
Khi bé chưa mọc đủ răng, việc tập nhai cho trẻ rất quan trọng. Nếu thực hiện gia đoạn này không tốt sẽ dẫn thời hệ quả bé biếng ăn, mất khẩu vị.
0 - view
GiadinhNet - Hoạt động thể lực có khả năng phòng và chữa bệnh không lây nhiễm.
5 - view
Nếu bạn tập gym để có một thân hình gọn gàng thì tập quá sức sẽ không giúp gì nhiều cho bạn: cách tốt nhất là phải kết hợp với một chế độ ăn cân...
2 - view
(VietQ.vn) - Giảm cân một cách tự nhiên bằng việc tập những bài tập giảm béo có thể giúp chị em giảm cân và giữ trọng lượng cơ thể ổn định trong một thời gian...
3 - view
(Emdep.vn) - Yoga được rất nhiều người ca tụng vì nó không chỉ giúp bạn giảm cân, mà còn trị được nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể...
3 - view
(PLO) - Khi bạn lớn tuổi, khả năng nhận thức của não bắt đầu suy giảm. Đây là điều không thể tránh khỏi bởi nó là quá trình lão hóa tự nhiên...
3 - view
Có nhiều bài tập bụng khác nhau mà các bạn gái có thể sử dụng để có một vòng eo thon thả trong thời gian ngắn.
0 - view
Trong khi nhiều bé 9 tháng tuổi đã bắt đầu những bước đầu tiên của mình thì phần lớn các bé khác phải đợi đến khi được 12 tháng tuổi mới chậm chững tập...
2 - view
Không chỉ vận động viên, người lớn tuổi, bệnh nhân béo phì mới bị mà mà ngay cả người bình thường nếu không chú ý trong vận động cũng rất dễ rơi vào...
1 - view
(ĐSPL) - Yoga là một trong những bộ môn thể dục rất lý tưởng tốt cho sức khỏe bà bầu, vừa giúp duy trì sức khỏe, vừa giảm bớt căng thẳng lo âu, lại còn hỗ trợ rút...
0 - view
(Kiến Thức) - Chúng ta hy vọng việc luyện tập thể dục khiến cho các tế bào mỡ dư thừa sẽ bị đốt cháy và giai đoạn trao đổi chất trong suốt 24 giờ sau.