Đây là kết quả nghiên cứu được tiến hành từ năm 2006 theo dõi tình trạng sức khỏe của 260.000 người ở New South Wales.
Theo tác giả của nghiên cứu, Giáo sư Adrian Bauman của Trường Y tế Cộng đồng thuộc Đại học Sydney, những người làm công việc chân tay như thợ làm vườn, thợ xây, và những người trông trẻ thì ít có nguy cơ giảm tuổi thọ vì họ không ngồi nhiều.
Giáo sư Bauman cho rằng: ”Hoạt động nhiều và ngồi ít sẽ giúp bạn sống lâu hơn”. Ông khuyên những người vì công việc phải ngồi cả ngày nên có thói quen tập thể dục và thư giãn, ví dụ như đi bộ hay cầu thang thay vì đi bằng cầu thang máy.
Tác giả cũng nhấn mạnh rằng vận động nhiều (trên 1 tiếng/ngày) có thể làm giảm tác hại của việc ngồi nhiều, tuy nhiên rất ít người làm được như vậy.
Giáo sư Bauman cho biết ngồi lâu sẽ dẫn tới lượng đường trong máu tăng cao và đó là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Nghiên cứu này sẽ được trình bày trước các nhà nghiên cứu y học tại một cuộc họp thường niên về những dự án nghiên cứu sức khỏe lớn tại Australia./.