13 - view
(Webphunu.net) - Đối với dân công sở, giấc ngủ trưa là vô cùng quan trọng. Để có giấc ngủ ngon nơi công sở, bạn hãy làm theo những bí quyết dưới đây...
6 - view
Ngủ trưa đúng cách sẽ giúp bạn giữ gìn nét thanh xuân, ngăn ngừa tình trạng lão hoá sớm...
6 - view
Ngủ dưới chăn trong lúc bật điều hòa giúp con người bình tĩnh, an toàn hơn, giảm lo lắng, căng thẳng, hỗ trợ đốt cháy calo, tăng lượng chất béo tốt trong cơ thể.
6 - view
Nhiều loại cây không chỉ có tác dụng làm đẹp cho ngôi nhà mà chúng còn được các nghiên cứu chứng minh rằng có lợi cho giấc ngủ, giúp...
0 - view
Ngủ trưa sẽ giúp cơ thể nhanh nhẹn, linh hoạt vào buổi chiều, đầu óc trở nên minh mẫn, làm việc hiệu quả hơn. Nhưng để có một giấc ngủ trưa đúng cách và hiệu...
0 - view
SKĐS - Trong khi ở người trẻ, có lượng melatonin cao nhất, thì sự suy giảm loại hormone này xảy ra khi chúng ta đến tuổi xế chiều
2 - view
Sự thật là trong khi ngủ, chúng ta vẫn có thể thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra mạnh mẽ chỉ nhờ những mẹo rất đơn giản. Hãy khám phá ngay nhé!
2 - view
(VietQ.vn) - Xôi hạt sen là món ăn sáng ngon được nhiều người ưa thích bởi sự kết hợp giữa sự mềm dẻo của gạo nếp, thơm mùi nước cốt dưa, vị bùi béo của hạt sen.
3 - view
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh là điều cần được các mẹ quan tâm chăm sóc nhất vì nó có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ.
4 - view
(Làm Mẹ) - Bố mẹ có thể học cách mát-xa hàng ngày cho bé qua những bước đơn giản dưới đây.
2 - view
5 - view
Để thuyết phục được trẻ ngủ riêng không phải là dễ, dưới đây là một số gợi ý giúp bạn khuyến khích bé có thói quen ngủ riêng.
9 - view
Giải pháp đơn giản mà hiệu quả cho bạn bị khó ngủ và hay "cú đêm".
19 - view
Thời tiết nắng nóng đỉnh điểm, không phải gia đình nào cũng đủ điều kiện để trang bị điều hòa nhiệt độ. Hãy áp dụng những mẹo sau để trẻ ngủ ngon hơn.
0 - view
Trong thai kỳ, không ít bà bầu bị mất ngủ. Tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu mà còn ảnh hưởng đến quá trình...
0 - view
2 - view
0 - view
Khi được quấn tã “đúng điệu”, các em bé, đặc biệt là trẻ sơ sinh sẽ có cảm giác an toàn và vì thế ngủ ngon giấc hơn.
1 - view
Ác mộng về đêm sẽ khiến trẻ khó ngủ trở lại gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ ở những đêm tiếp theo. Dưới đây là một số lời khuyên cho các bậc cha...
1 - view
(GDVN) -Chăm sóc trẻ ngoài tình yêu thương còn là một nghệ thuật mà các ông bố bà mẹ nhiều khi cũng phải đau đầu suy nghĩ. Giấc ngủ của trẻ là rất...
3 - view
Trong khi ở người trẻ, có lượng melatonin cao nhất, thì sự suy giảm loại hormone này xảy ra khi chúng ta đến tuổi xế chiều.
1 - view
Giải pháp đơn giản mà hiệu quả cho bạn bị khó ngủ và hay "cú đêm".
1 - view
Một khuôn mặt thiếu ngủ trông bạn sẽ mệt mỏi thiếu sự năng động vốn có.. Với những bí quyết dưới đây giúp bạn che đi sự mệt mỏi của việc thiếu ngủ và mang đến một gương...
6 - view
Sự vuốt ve ân cần của bố mẹ rất có ý nghĩa đối với sự phát triển tinh thần và thể chất của bé sơ sinh, vì thế, bố mẹ có thể học cách mát-xa hàng ngày...
1 - view
1 - view
Một giấc ngủ ngon sẽ đem lại cho bạn sức khỏe và nguồn năng lượng dồi dào cho ngày làm việc mới. Dưới đây là 10 loại thực phẩm bạn nên ăn để có giấc ngủ ngon. a.link-gift...
0 - view
Tinh thể thạch anh có kích thước từ nhỏ đến khổng lồ. Thạch anh tinh khiết không màu, tuy nhiên các tạp chất và các chất khoáng khác có thể tạo màu...
6 - view
Em muốn tìm một loại thuốc an thần giúp cho bà ngoại em ngủ được dễ hơn. Nhờ dược sĩ tư vấn giùm em loại thuốc an thần nào ít tác dụng phụ.
1 - view
Mỗi lần đi siêu thị, mẹ hãy bổ sung thêm sữa, chuối, hạt bí ngô… vào danh sách mua sắm để hỗ trợ giấc ngủ suốt thai kỳ.
15 - view
Dùng gối giữa hai chân, sau lưng và dưới bụng làm giảm bớt sức nặng của bụng bầu và những cơn đau hành hạ giấc ngủ của bạn.