2 - view
Bệnh ngáy ngủ không chỉ gây khó chịu cho bạn đời, khiến vợ chồng lục đục mà còn ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bản thân người bệnh.
9 - view
Tùy theo mỗi đặc trưng riêng của các giai đoạn thai kỳ, các bà bầu được khuyến nghị nên ngủ theo chỉ dẫn sau để không cảm thấy khó chịu và khó ngủ khi...
1 - view
Giadinh.net - Ngủ trưa một cách khoa học và có hiệu quả là một biện pháp tăng cường sức khỏe rất tốt. Nhưng nếu bạn ngủ với tư thế không khoa học và giờ giấc khác...
0 - view
Ngủ trưa đúng cách mới đem lại những lợi ích cho sức khỏe, nếu không nó sẽ đem lại những tác hại không mong muốn đối với cơ thể.
0 - view
Ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu có đủ sức khỏe để vượt qua 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau.
3 - view
Để có thể khỏe mạnh suốt cả ngày, đồng thời tránh được nhiều bệnh tật...hãy thực hiện động tác dưới đây mỗi khi thức dậy
0 - view
Bí quyết để có một đêm hoàn hảo là lên giường vào đúng 22 giờ tối, mặc một bộ pyjama rộng rãi và thưởng thức một tách trà trước khi ngủ.
0 - view
Thay gối, đổi tư thế ngủ, thông mũi là một trong những cách giúp bạn loại bỏ tình trạng 'đêm nằm thì ngáy o o.
4 - view
Ông nhà tôi 60 tuổi rồi. Thời gian gần đây ông ấy sinh chứng ngủ ngáy, khiến tôi đã khó ngủ giờ càng không thể ngủ được.
15 - view
Massage bằng dầu dừa, dầu ô liu... còn làm mềm da bé. Tuy nhiên, với một số bé có làn da nhạy cảm thì khi massage, mẹ hạn chế sử dụng dầu.
8 - view
Ngủ ngáy là một hiện tượng phổ biến. Tuy vô hại, nhưng thói quen ngủ ngáy có thể gây phiền toái với những người xung quanh.
1 - view
Bà bầu thường hay bị mất ngủ, bị mất ngủ thường xuyên khiến sức khỏe bị suy giảm, sinh con nhẹ cân và ốm yếu.
0 - view
Muốn là chủ nhân của một làn da khỏe đẹp, mịn màng và không tuổi, chăm sóc da trước khi đi ngủ là một công đoạn không thể bỏ qua.
1 - view
Khó ngủ trong thời gian bầu bí đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ là hiện tượng khá phổ biến ở bà bầu do sự thay đổi hormone cùng với ngoại hình. Dù...
0 - view
(PLO) - Nếu cả đêm hầu như bạn không ngủ được, thức dậy và cảm thấy mệt hơn, hãy tham khảo 9 mẹo nhỏ sau
0 - view
Đau nhức khắp mình, cứng cổ, tê từ vai xuống tận bàn tay hoặc đau bên hông sườn... sau khi thức dậy là hậu quả của sự chèn ép các mạch máu hay gân...
1 - view
(Sức khỏe) - Giảm chỉ 10% trọng lượng cơ thể có thể giảm các mô mỡ phía sau cổ bạn và giảm áp lực vào đường hô hấp. Giúp cải thiện dòng không khí...
1 - view
2 - view
Cả cuộc đời con người, khoảng 1/3 thời gian là ngủ, do đó bộ gối, đệm phù hợp sẽ góp phần làm cho cuộc sống của bạn trở nên êm ái hơn.
1 - view
Ngủ ngáy được xem là dấu hiệu của việc có một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, khoa học đã đưa ra nhiều bằng chứng cho thấy đây là một hiện tượng nguy hiểm đến sức khỏe trẻ.
0 - view
Trên thực tế, giấc ngủ của bé có thể gặp phải rất nhiều phiền toái. Để đảm bảo trẻ có giấc ngủ tốt, cha mẹ cần chú ý một số điều sau.
1 - view
(Kiến Thức) - Giấc ngủ ban đêm giúp cơ thể phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Bất kỳ xáo trộn nào thời điểm này đều có thể đẩy bạn tới căn bệnh ung thư nguy...
0 - view
Việc ngủ đủ giấc rất tốt cho sức khỏe của mỗi chúng ta. Tuy nhiên, trong bộn bề cuộc sống như hiện tại thì giấc ngủ cũng đã bị ảnh hưởng ít nhiều. Trong bài viết dưới đây,...
0 - view
Một trong những vấn đề khiến ba mẹ có con sơ sinh lo lắng nhất là khi bé khó ngủ. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn quyết định xem phương pháp nào đưa...
0 - view
Trong thời kỳ 3 tháng cuối, bà bầu nên nằm nghiêng trái có gối kê ở bụng giúp cho hệ tuần hoàn của thai nhi tốt hơn.
1 - view
Không thể phủ nhận một điều rằng thói quen buổi sáng sẽ góp phần quyết định các hoạt động trong ngày của bạn.
4 - view
Ngừng thở khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ mà hàng triệu người có thể không nhận ra rằng họ có thể mắc phải.
0 - view
Hạn chế ngủ ngáy là một trong những cách đơn giản giúp bạn ngừa ung thư hiệu quả.
1 - view
Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nếu ngủ giường lò xo không những có nguy cơ cong vẹo cuộc sống mà còn không đủ lượng máu đến thai nhi, ảnh hưởng đến sự...
2 - view
Tìm ra được nguyên nhân khiến bé quấy khóc có thể giúp bé vượt qua được giai đoạn này dễ dàng hơn và có được giấc ngủ ngon hơn.