4 - view
Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học đứng đầu bởi ông Medvedev AV tại Trung tâm Center for Functional and Molecular Imaging (CMFI)
2 - view
Toàn bộ cơ thể của bạn sẽ trải qua tiến trình phục hồi khi bạn đang ngủ trưa. Điều này giúp duy trì độ tươi trẻ cho da, cải thiện sức khỏe, tăng khả năng nhận thức... vô cùng...
6 - view
So với giấc ngủ ngắn, giấc ngủ bị gián đoạn đem đến nhiều cảm xúc tiêu cực hơn và khiến bạn không có cảm giác được nghỉ ngơi.
1 - view
Giấc ngủ trưa ngắn làm giảm nguy cơ bệnh tim, nó được xem là vũ khí quan trọng trong cuộc chiến chống lại bệnh động mạch vành.
2 - view
Một giấc ngủ trưa tại công sở, dù là ngắn ngủi cũng có vẻ như là một ý tưởng khá điên rồ nhất là với những công ty đông nhân viên. Thế nhưng,...
0 - view
Lười vận động, sống đơn độc, thiếu ngủ, thường xuyên căng thẳng, xem tivi quá nhiềulà những thói quen xấu có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn.
0 - view
ANTĐ - Lười vận động, sống đơn độc, thiếu ngủ, thường xuyên căng thẳng, xem tivi quá nhiều là những thói quen xấu có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn.
0 - view
ANTĐ - Hút thuốc lá là một trong những thói quen xấu mà bạn nên từ bỏ ngay để tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
1 - view
SKĐS - Khi đi làm ngoại trừ trường hợp ra ngoài công tác thì đa số giới văn phòng đều ngồi trong phòng có máy lạnh, điều này sẽ làm chõ khả năng...
1 - view
Dưới đây là những bí quyết xóa tan nhược điểm đôi chân và mang đến vẻ lụa là mơ ước cho quý cô tưng bừng diện váy ngắn ngày hè.
1 - view
Không hề là nhiệm vụ bất khả thi với teens đâu nhé! Mái tóc dài mượt mà, óng ả luôn là điểm nhấn rất ấn tượng cho bất cứ teen girls nào. Vậy...
6 - view
Bạn nên để ánh sáng mặt trời lọt vào trong phòng, các bé sẽ cảm thấy ấm áp và được hoạt động trong ngày. Nhưng nếu em bé nhà bạn nhất định ngủ...
1 - view
Một giấc ngủ ngắn nhưng đạt chất lượng luôn tốt hơn giấc ngủ dài và những người ngủ ít thường có khuynh hướng sống thọ hơn những người ngủ nhiều.
1 - view
Đa số người trưởng thành đều ưa thích giấc ngủ ngắn vào ban ngày, thường là vào buổi trưa.
8 - view
Tôi 37 tuổi, gần đây thỉnh thoảng có đêm bị mất ngủ, mặc dù chẳng rõ lý do.
2 - view
Tôi bị ngủ nhiều rất nhiều năm. Dù đã ngủ ban đêm nhưng khi thức dậy tôi rất mệt và 1 lát sau lại thấy buồn ngủ...
0 - view
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và là giải pháp giúp giảm cân hiệu quả.
1 - view
Do nhu cầu công việc nên số lượng người ngủ trưa rất ít, nhất là người làm việc bàn giấy, văn phòng. Thế nhưng khoa học đã chứng minh nếu bạn ngủ trưa đúng,
2 - view
Tại Phòng khám Đức Phúc đã có một loại gối có thể giúp điều chỉnh lấy lại độ cong cột sống cổ, hỗ trợ điều trị y khoa về thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, đó là...
0 - view
TriThứcSống.com - Anh sẽ luôn lắng nghe mọi điều em nói, anh sẽ luôn ở cạnh em... Em hãy sống hạnh phúc, đừng lãng phí cuộc sống của mình, vì anh đã để...
3 - view
Tình trạng mất ngủ trong thời gian ngắn có thể do căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không hợp lý hoặc thay đổi nhịp độ sống.
0 - view
ANTĐ - Theo các nhà nghiên cứu Hy Lạp, một giấc ngủ ngắn giữa ngày khoảng 1 giờ sẽ giúp hạ huyết áp và tránh các cơn đau tim.
1 - view
(TNTS) Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe và mất ngủ sẽ gây mệt mỏi, giảm tập trung, ảnh hưởng đến khả năng học tập, làm việc của con người. Thực hiện những tư thế trong bài tập...
19 - view
Bạn là người trưởng thành, bạn không phải thức đêm làm việc nhưng lại thường xuyên ngủ gật với những giấc ngủ rất ngắn chỉ vài phút vào ban ngày? Có...
0 - view
Một nghiên cứu khoa học mới đây cho rằng một giấc ngủ ngắn vào ban ngày sau khi học có thể giúp ghi nhớ dễ hơn các sự kiện hay kỹ năng vừa tiếp thu.
3 - view
“Nhiều người vẫn nghĩ ngáy trong khi ngủ là bình thường, “ngáy càng to thì ngủ càng ngon”. Thực ra, ngáy là một loại bệnh lý mà nếu không sớm...
20 - view
Mất ngủ là những thay đổi trong biểu hiện giấc ngủ như khó đi vào giấc ngủ, không duy trì được giấc ngủ, ngủ không yên giấc, tỉnh giấc giữa khuya.
1 - view
0 - view
Nhiều người phải “ép cân”một cách khó khăn và chỉ buông lơi một thời gian ngắn là những cân “đã ra đi” lại quay về. Sau họ không áp dụng một cách...
15 - view
Những thói quen xấu sẽ khiến sức khỏe bạn bị bào mòn hàng ngày. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cơ thể suy nhược, yếu đuối và dễ mắc các bệnh nguy...