0 - view
Những cung đường lạ, những khu du lịch đông nghẹt người, lái xe trong dịp lễ có thể sẽ khiến bạn cảm thấy căng thẳng nếu “không có mưu”.
0 - view
Chăm sóc da toàn thân, hay làm đẹp da mặt là thói quen của nhiều chị em phụ nữ. Bên cạnh việc sử dụng những loại tinh dầu quen thuộc như dầu oliu, dầu hạnh nhân,...
7 - view
SKĐS -Ăn các loại thực phẩm chống căng thẳng, tập thể dục một cách thường xuyên có thể giúp bạn giảm mức độ stress mà không cần bất cứ loại thuốc nào.
1 - view
(Kiến Thức) - 4 cách giảm stress dưới đây khá phổ biến tuy nhiên nó không những không giảm được căng thẳng mà còn khiến não bạn muốn nổ tung.
1 - view
Lâu nay, ngồi thiền vẫn được coi là "liệu pháp vàng" giúp người luyện tập giảm căng thẳng và áp lực, khiến quá trình điều trị bệnh được hiệu quả hơn.
0 - view
Bạn yêu công việc, nhưng công việc lại cũng chính là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi, căng thẳng. Để nói lời “tạm biệt” nhanh chóng với “kẻ phiền hà” này,...
1 - view
(NDH) "Stress" là trạng thái không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Có đến hàng nghìn nguyên nhân có thể khiến bạn trở nên cực kỳ...
5 - view
Đối diện với stress, triệu phú Adam Khoo không dùng những lời lẽ hàm chứa sự thất vọng, chán nản như "vô nghĩa", "không bao giờ", "tôi không...
1 - view
0 - view
Áp lực từ công việc, cộng với sức khỏe có vấn đề rất dễ khiến bạn bị stress. Những mách nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua stress để mỗi ngày đến công sở là...
26 - view
1 - view
Bạn có thường rơi vào khủng hoảng? Và những khủng hoảng đó dường như không có lối ra? Dưới đây là 10 điều bạn nên ghi nhớ để giải toả và tiêu diệt...
1 - view
Có nhiều cách lắm, bạn có thể khóc vì khoa học chứng minh rằng khóc có thể xoa dịu stress. Bạn là con trai cho nên nếu muốn có thể khóc một mình...
1 - view
Chị em vẫn thường chọn shopping như một liệu pháp thư giãn (thường tốn kém) để rồi phải stress hơn vì tiền. Vậy tại sao chị em không thử áp dụng các phương pháp sau.
0 - view
Tiin.vn - Nhiều khi bạn thở dài “Sao học mãi không vào vậy ta?” Đừng nản chí, chúng tớ sẽ mách nước giùm bạn!
6 - view
Phụ nữ thường phải chịu rất nhiều sự căng thẳng sau khi sảy thai vì cảm giác mất mát và tội lỗi. Làm sao để giải tỏa stress cho phụ nữ sau khi sảy thai? Lamsao.com sẽ giúp...
0 - view
Nếu bạn thường xuyên gặp stress, thì hãy tiêu thụ 7 loại thực phẩm dưới đây để nhanh chóng lấy lại tâm trạng ổn định và tốt hơn.
4 - view
Công việc khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi. Các chuyên gia tâm lý tặng bạn 8 lời khuyên hữu ích nhằm xóa tan stress ở nơi làm việc.
1 - view
(VTC News) - Các dấu hiệu dưới đây giúp cảnh báo cơ thể bạn đang stress và cần bổ sung các thực phẩm thiết yếu để cải thiện tình trạng.
3 - view
Cách giảm stress khi đang ngồi làm việc giúp bạn bớt mệt mỏi. Loại bỏ căng thẳng sẽ giúp bạn khỏe mạnh và làm việc hiệu quả hơn.
2 - view
Lập kế hoạch cho đám cưới của bạn có thể là một việc khiến bạn stress và khó khiểm soát. Có nhiều người cho rằng bạn có thể có cái nhìn không...
1 - view
Trong cuộc sống không thể tránh khỏi những lúc bị stress, mỗi người có một cách đối mặt, giải toả riêng. Bạn thử xem cách nào dưới đây phù hợp với mình...
0 - view
Nhưng họ không nghĩ rằng với một số người phương pháp đó có thể là con dao hai lưỡi gây nguy hại cho mình lúc nào không hay.
1 - view
Kiểm soát và giải tỏa tâm lý, stress ở tuổi già là một kỹ năng hoàn toàn có thể áp dụng ngoài cuộc sống.
1 - view
Với trẻ, ở độ tuổi nào thì khoảng thời gian thi cử cũng rất căng thẳng. Các bậc cha mẹ có thể giúp con mình "chiến đấu" với stress theo những cách sau
3 - view
Cắt giảm thực phẩm là bạn cũng đang hạn chế những phương thức xả stress hữu hiệu, khiến đầu óc luôn căng thẳng và mệt mỏi.
6 - view
Thay vì phải đi gặp bác sỹ về mọi vấn đề về sức khỏe, hãy chủ động xả stress bằng cách thả lỏng và chăm sóc bản thân đúng cách.
1 - view
Lau nhà, hút bụi, rửa chén, giặt đồ không phải là những công việc gây mệt nhọc, mà trái lại giúp làm giảm stress. Đó là kết luận thật bất...
1 - view
Có bạn đời bị căng thẳng hay gặp nhiều stress có thể đẩy bạn đến nấm mồ sớm hơn kể cả khi bản thân bạn thấy vô tư.
6 - view
(Kiến Thức) - Chuyên gia dinh dưỡng Charlotte Watts tiết lộ 7 dấu hiệu báo động rằng cơ thể bạn bị stress do thiếu chất.