4 - view
Theo các chuyên gia, để chuẩn bị tốt việc học tập của trẻ trong năm học mới, việc thiết lập kế hoạch về thời gian ngủ là hết sức cần thiết.
0 - view
Giấc ngủ ban đêm không chỉ thúc đẩy và làm tăng lượng mỡ được đốt cháy trong cơ thể mà còn giúp kiểm soát hiệu quả cảm giác đói.
5 - view
(NLĐO) - Misao Okawa, một phụ nữ Nhật Bản sinh vào năm 1898, đã chia sẻ với báo Anh The Telegraph công thức sống thọ: ăn nhiều sushi và ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm.
4 - view
"Con sẽ kém thông minh, khỏe mạnh nếu không được ngủ đủ giấc" - Suzane Collee - 1 bà mẹ Hà Lan chia sẻ.
9 - view
0 - view
Nghiên cứu này được thực hiện bởi nhóm các nhà khoa học thuộc trường Đại học Florida, Mỹ.
0 - view
Nhiều người cho rằng, hạn chế ngủ để giảm béo. Nhưng theo nghiên cứu gần đây cho kết quả đảo ngược, thời gian ngủ lại tỷ lệ nghịch với trọng lượng của bạn, nghĩa là nếu ngủ không...
1 - view
Có thể nhiều bạn không để ý và không quan tâm nhiều đến việc ngủ không đủ giấc. Nhưng thức khuya hay ngủ không đủ giấc là những kẻ thù đáng ghét...
0 - view
Chúng ta luôn đọc về những điều như làm thế nào một chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để đẹp hơn, khỏe hơn, sống lâu hơn. Nhưng có một cách...
0 - view
Thiếu ngủ có thể gây rối loạn chuyển hóa chất béo và làm giảm khả năng của insulin để điều tiết lượng đường trong máu.
1 - view
2 - view
(SKGĐ) Với hương vị ngọt ngào, màu sắc bắt mắt và nhiều lợi ích sức khỏe là những lý do bạn nên bổ sung đu đủ vào chế độ ăn của mình.
1 - view
1 - view
0 - view
TriThứcSống.com - Nó chạy về nhà và vội vã lên trên cái gác xép chật hẹp, vùi đầu vào trong chăn và khóc. Lúc sau, nó bỗng bật...
1 - view
1 - view
Tôi đã nhìn thấy biển xanh thăm thẳm từ trên núi có những rặng thông Ý như thế qua một giấc mơ tuổi thơ, sau khi xem một bộ phim về thần thoại Hy Lạp.
4 - view
Chàng lấy vợ, có con, sống cuộc sống dư giả, êm ấm, câu chuyện xưa phai mờ rồi ngủ yên trong một góc tối trí óc chàng, chỉ thức dậy chốc lát mỗi khi chàng...
5 - view
Trước thềm SEA Games 2013, có những VĐV mong được tỏa sáng lần cuối cùng ở sân chơi khu vực. Tuy nhiên, ước mơ của họ đã tan vỡ trong nước mắt do chấn thương...
2 - view
Sự hồi sinh của Bugatti đã mở màn cho một cuộc đua siêu tốc mới đã diễn ra giữa các nhà sản xuất xe hơi trong gần một thập niên vừa qua. Bất chấp những lời đe dọa từ...
2 - view
Kể từ khi bước chân vào làm bóng đá, chưa bao giờ bầu Đệ lại máu vô địch V-League như lúc này.
0 - view
13 - view
Ảo thuật là nghề không phải ai cũng học được. Song, vẫn có những “phù thủy” trẻ thế hệ 8X, thậm chí 9X không chỉ mang trong mình giấc mơ trở thành một ảo thuật gia...
0 - view
Hải Châu, quán quân mùa đầu tiên của chương trình Tôi là người chiến thắng - The winner is…, là giọng ca đầu tiên có được bản hợp đồng hợp tác...
1 - view
0 - view
Trẻ em độ tuổi đến trường cần ngủ đủ giấc để có thể phát triển tốt nhất.
1 - view
Một giấc ngủ trưa khoảng 20-30 phút được xem là đủ để phục hồi sự tỉnh táo của bộ não và giúp bạn tư duy tốt hơn.
3 - view
Muốn ngủ ngon phải dỗ ngọt hệ thần kinh tuy đúng nhưng chưa chính xác, cũng chưa hay. Thầy thuốc Đông y đều nằm lòng nguyên tắc “người thiếu mật là người khó ngủ”.
0 - view
Suy giảm testosterone sẽ ảnh hưởng đến một loạt chức năng của cơ thể như giảm ham muốn tình dục, yếu cơ, tâm trạng bất ổn, giảm trí nhớ...
0 - view
Giấc ngủ trưa vô cùng quan trọng đối với sự phát triển trí lực của trẻ. Nhưng ngủ thế nào cho đủ? Bạn phải làm gì để bé chịu ngủ trưa?