1 - view
(VietQ.vn) - Thận thực hiện nhiều chức năng như sản xuất hormone, lọc máu, hấp thu khoáng chất, sản xuất nước tiểu và duy trì cân bằng axit-alkaline lành mạnh. Nếu muốn thận...
0 - view
Trẻ luôn có xu hướng ngủ cạnh cha mẹ nhằm gần gũi hơi ấm và tìm kiếm cảm giác an toàn. Tuy nhiên, bạn cần phải giúp con ra ngủ phòng riêng để trẻ có...
6 - view
Các cặp đôi có biết việc cởi bỏ đồ lót trước khi lên giường đi ngủ có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho cả 2?
0 - view
Để có giấc ngủ ngon và sâu, các bác sĩ khuyên bạn không nên tập thể dục, tắm nước nóng, xem tivi, lướt web... trước khi lên giường.
1 - view
Với một bà bầu khó ngủ thì hẳn bất cứ “cái phao” nào cũng đều tuyệt vời. Hãy thử áp dụng những gợi ý dưới đây xem sao, biết đâu đêm nay bạn sẽ có...
3 - view
Dân trí Các nhà nghiên cứu của ĐH McGill, Canađa phát hiện ra rằng bổ sung melatonin có thể giúp xương chắc khỏe. Những phát hiện này đã đem đến một...
1 - view
Một nghiên cứu mới chỉ ra mất ngủ 30 phút mỗi ngày sẽ có 72% nguy cơ dẫn đến bệnh béo phì, tiểu đường tuýp II và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
1 - view
Theo các chuyên gia của nước ngoài thì thời điểm thích hợp nhất cho trẻ ra ngủ riêng là khi trẻ từ 2 – 4 tuổi. Nhưng để thuyết phục được trẻ ngủ riêng cũng là...
1 - view
Những người ngủ không đủ giấc sẽ làm tăng lượng hoócmôn ghrelin, loại hoócmôn có tác dụng gây cảm giác thèm ăn.
12 - view
Chuẩn bị cho một giấc ngủ sâu và thoải mái để đón chào năm mới đầy hứng khởi bạn nhé! a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none;...
13 - view
Vào những ngày hè nóng bức, khi cơ thể tiết quá nhiều mồ hôi và tăng nhiệt, rất nhiều người bị rơi vào tình trạng mất ngủ, dẫn tới mệt mỏi cho ngày hôm...
0 - view
Thay gối, đổi tư thế ngủ, thông mũi là một trong những cách giúp bạn loại bỏ tình trạng 'đêm nằm thì ngáy o o.
0 - view
ICTnews – Tổng Giám đốc Yahoo, Marissa Mayer, không chỉ bỏ lỡ cơ hội vàng gặp mặt với các đối tác truyền thông, quảng cáo lớn mà còn gây ấn tượng cực xấu.
2 - view
Có người cho rằng ngủ ngáy không phải là bệnh mà chỉ là thói quen bình thường. Có người lại cho rằng ngủ ngáy là bệnh nhưng không nguy hiểm cho...
18 - view
Ngủ đôi cũng là một nghệ thuật, nếu biết cách, hai người vừa gia tăng tình cảm, vừa chăm sóc được giấc ngủ và cơ thể của nhau.
4 - view
Chưa có nghiên cứu nào chỉ ra, mặc áo ngực đi ngủ gây ung thư vú nhưng chị em nên để bầu ngực có không gian thoáng để "thở" và phát...
1 - view
(NLĐO) - Các nhà nghiên cứu vừa cho biết ngủ “nude” giúp chúng ta có giấc ngủ sâu hơn và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng da.
1 - view
Có thể nhiều bạn không để ý và không quan tâm nhiều đến việc ngủ không đủ giấc. Nhưng thức khuya hay ngủ không đủ giấc là những kẻ thù đáng ghét...
0 - view
(TNO) Những rủi ro dài hạn liên quan đến việc liên tục mất ngủ bao gồm đột quỵ, béo phì, tiểu đường và bệnh tim.
1 - view
VTV.vn - Bạn nên dành 10 phút mỗi tối trước khi đi ngủ để thực hiện những việc sẽ khiến cơ thể tràn đầy sức sống vào sáng hôm sau.
9 - view
Ngủ không ngon giấc có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Sau đây là một số dạng rối loạn giấc ngủ thường gặp và biện pháp khắc phục.
0 - view
Dụ trẻ ngủ và để trẻ có một giấc ngủ ngon, ngủ sâu là điều mà bà mẹ nào cũng muốn biết.
0 - view
Những chiếc gối êm ái, trang nhã không chỉ đảm bảo cho giấc ngủ của bạn tròn đầy mà còn khiến không gian phòng ngủ trở nên lãng mạn.
23 - view
Cửa được xem là con đường thông dẫn khí nên sự cát, hung, họa phúc của nó ảnh hưởng rất lớn tới căn phòng. Khi thiết kế cửa phòng ngủ, bạn nên chú...
1 - view
37 - view
Những người thành công trên thế giới nhờ ít ngủ Thứ Ba, ngày 31/12/2013 14:12 PM (GMT+7)Sự kiện: Họ là những người thành công và nổi tiếng thế giới. Họ là...
0 - view
Ngoài việc khiến bạn buồn ngủ và dễ bị kích thích, những đêm mất ngủ có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của bạn.
4 - view
Thời gian mang bầu luôn khiến các mẹ cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, căng thảng. Dưới đây là những cách giúp bà bầu ngủ ngon trong thai kỳ.
0 - view
1 - view
Trẻ càng thức khuya càng làm giảm cơ hội phát triển chiều cao và trí não, vì vậy, bạn nên cho bé đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ và ngon giấc.